Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Каталог статей
В категории материалов: 4 Показано материалов: 1-4 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Дорогие ребята,
уважаемые родители! Помните!
- Неправильная
осанка может не только нанести непоправимый вред здоровью, но и испортить
человеку жизнь.
- Особенно портит
осанку неправильная поза за столом или во время игры.
- Сидеть нужно
так, чтобы иметь опору для ног, спины и рук при симметричном положении
головы, плечевого пояса, туловища, рук и ног.
- Сидеть нужно
так, чтобы спина касалась спинки стула вплотную, расстояние между грудью и
столом должно быть 1,5 – 2
см.
- Расстояние от
глаз до стола должно быть 30
см.
- Книгу надо
держать в наклонном положении, а тетрадь надо класть под углом в 30
градусов.
- Нельзя читать
лежа на боку, носить в одной и той же руке тяжести.
- Осанку нарушает
езда на велосипеде.
- Осанку может
исправить сон на жестком матраце.
- Для исправления
осанки детям нужно ежедневно заниматься, наблюдая за собой в зеркало.
|
КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ БОЛЕЗНИ.
|
меняем режим питания и отдыха
поднимаем иммунитет
|
|
|